Se dopo le feste pasquali ti senti appesantito e vuoi tornare in forma, allora questa ricetta super drenante di Benedetta Parodi fa al caso tuo. La zuppa a base di verdure non solo ti aiuterà a sgonfiarti, ma è anche estremamente gustosa. In questo articolo ti spieghiamo come prepararla e perché è perfetta non solo per questo periodo, ma anche durante i periodi in cui ti lasci andare un po' troppo. Scopri tutti gli ingredienti e i passaggi per creare questa ricetta dello chef amatissima dai suoi fan.
Ricetta per sgonfiarsi dopo le feste pasquali
Dopo le feste pasquali, molte persone si sentiranno appesantite a causa dei pasti abbondanti consumati durante questi giorni di festa. Il mix di formaggi, salumi, pizze rustiche, primi, secondi, contorni e grigliate tendono a riempire le tavole degli italiani. Non sorprende quindi che molte persone si sentano in colpa per aver mangiato troppo e per non aver seguito una dieta sana ed equilibrata.
Tuttavia, non tutto è perduto. Ci sono ricette che possono aiutare a sgonfiarsi e a depurarsi dopo aver mangiato troppo. Benedetta Parodi ci presenta una vellutata drenante super gustosa, che può aiutare a depurarsi dopo le feste. Questa ricetta non solo è perfetta per coloro che si sentono in colpa dopo aver mangiato troppo, ma anche per chi vuole riequilibrarsi e purificarsi dopo una vacanza in cui si mangia senza contare le calorie.
La zuppa drenante di Benedetta Parodi: come prepararla
La zuppa drenante di Benedetta Parodi è fatta solo con verdure drenanti, che insieme sono anche super saporite. La base di questa vellutata è composta da verdure come cipolla, verza, peperone giallo, pomodoro, gambo di sedano, gambo di porro e finocchio privato del ciuffo e delle foglie esterne dure. Per prepararla basterà pulire e tagliare tutte le verdure, quindi cuocerle insieme in una pentola coperta d'acqua e insaporita con sale grosso. Dopo circa 30/40 minuti, eliminate un mestolo d'acqua e frullate tutto con un frullatore ad immersione fino a ottenere una consistenza vellutata.
Per insaporire ulteriormente la zuppa, Benedetta suggerisce di aggiungere feta sbriciolata e crostini di pane di segale tostato, o se preferite, delle mandorle. In questo modo, la zuppa diventa una ricetta deliziosa e sana, che aiuterà a sgonfiarsi e a depurarsi dopo le feste o una vacanza.
La zuppa drenante di Benedetta Parodi aiuta a purificarsi dopo una ricca mangiata
È importante prendersi cura del nostro corpo, soprattutto dopo i periodi in cui ci si è lasciati andare un po' troppo con il cibo. La ricetta drenante di Benedetta Parodi è un ottimo modo per depurarsi e riequilibrarsi, senza rinunciare al gusto. Cosa ne pensate, provare per credere?